Аудиокнига
Фитнес, который убивает
Цена : 26 руб.
-
Автор: Наталья Лосева
-
Жанр: Медицина
О книге
Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?